Valmennusmalli
Seuramme valmennus järjestetään sekä GVLK:n kuplassa että Intersport Puhos Centerissä. Valmennuksestamme vastaavat koulutetut valmentajat. Valmennustoimintaa koordinoi päävalmentajamme Toomas Jürikivi. Valmennustoiminnasta vastaa seuran valmennustoimikunta.
Seurassamme on tällä hetkellä noin 250 junioria. Juniorivalmennuksen tavoitteena on ollut tuottaa liigapelaajia edustamaan GVLK:ta. Nyt GVLK haluaa taata vielä laadukkaammat valmennusolosuhteet.
Alla uusi GVLK:n valmennusmalli, joka otetaan käyttöön kesäkuun alussa 2010.
VALMENNUSMALLI
GVLK pyrkii järjestämään valmennusta kaikille siitä kiinnostuneille. Valmennustoiminta on suunnitelmallista, monipuolista, ja se on tarkoitettu kaikenikäisille ja tasoisille pelaajille. Tavoitteena on, että harjoituksiin on mukava tulla ja siellä on innostava ilmapiiri sekä ammattitaitoinen valmennus.
GVLK painottaa harrastetoiminnan lisäksi kilpavalmennusta aiempaa enemmän. Pelaajille, joiden kehitys sekä harjoitus että kilpailuolosuhteissa osoittaa riittävää edistystä, järjestetään kilpajunioreille tarkoitetun ohjelman mukaisesti vielä monipuolisempi ja kattavampi valmennusohjelma.
GVLK:n järjestää laadukasta tennisvalmennusta koulutettujen tennisvalmentajien johdolla. Valmentajamme kehittävät osaamistaan omatoimisen opiskelun, työkokemuksen ja kouluttautumisen kautta. Takaamme, että jokainen vakituinen ohjaustyötä tekevä on käynyt STL.n ohjaajakoulutuksen (taso 1) ja että laajemmin töitä tekevät ovat vähintään seuravalmentaja tasoisia (taso 2).
Valmennus pohjautuu kausittaiseen valmennussuunnitelmaan. Päätoimiset valmentajat toimivat tiiviissä yhteistyössä keskenään ja pitävät viikottain palaverin yhdessä seuran toiminnanohjaajan kanssa.
Seura järjestää lukukausittain vanhempainillan – yhteistyö perheisiin on tärkeää. Tiedostamme, että tennisharrastus on myös kasvatusta tenniksen avulla.Toimimme siten, että GVLK on turvallinen kasvuympäristö lapsille ja nuorille.
GVLK kannustaa junioreita osallistumaan kilpailuihin ja korvaa seuraa edustaville junioreille kilpailumaksuja takaisin erillisten laadittujen kriteerien mukaisesti.
GVLK pidättää oikeuden muutoksiin.
VALMENNUKSEN RAKENNE JA KUVAUS TOIMINNAN SISÄLLÖISTÄ
Käytetyt iät ovat suuntaa antavia. Seuralla ja valmentajilla on oikeus tilanteen vaatimiin muutoksiin.
PIKKUMINIT (3-4 – vuotiaat)
Pikkuminit on tarkoitettu 3-4 –vuotiaille lapsille. Valmennuksen tavoitteena on motoristen perustaitojen kehittyminen ja tutustuminen mailaan ja palloon positiivisessa ilmapiirissä. Opetus on leikinomaista ja liikunnallisuutta painottavaa. Tenniksen lisäksi harjoitellaan monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti liikunnallisia taitoja. Harjoitustunnin kesto on 45 minuuttia, 1-2 kertaa viikossa. Valmentaja seuraa pikkuminien kehitystä ja vahvuuksia, ja ne kirjataan seurassamme suunniteltuun kaavakkeeseen. Mineille järjestetään kerran kaudessa heille suunniteltu leikkimielinen tapahtuma.
MINITENNIS (5-6- vuotiaat)
Minitennis on tarkoitettu kaikille 5-6- vuotiaille tenniksestä kiinnostuneille, vasta-alkajista jo lajia kokeilleille. Minitenniksen tavoitteena on oppia perusliikuntataitoja sekä tenniksen perustekniikkaa. Harjoitukset ovat edelleen leikinomaisia. Lasten tennisharrastus on leikinomaista, monipuolista ja hauskaa.
Ryhmäkoko on 4-8 pelaajaa, ja ryhmät muodostetaan iän ja pelitason mukaan mahdollisimman tasaisiksi. Harjoitustunnin kesto on 1 tunti, 1-2 kertaa viikossa. Minitenniksessä seurataan valmentajan toimesta lasten kehitystä ja vahvuuksia siihen suunnitellulla kaavakkeella. Mineille järjestetään pikkuminien kanssa kerran kaudessa leikkimielinen tapahtuma.
JUNIORIVALMENNUS ( 7-18- vuotiaat)
GVLK:N juniorivalmennus on tarkoitettu 7-18- vuotiaille tenniksen harrastajille, jotka haluavat ohjausta tennistaidoissa ja pelaavat ilman kilpailullisia tavoitteita.
Ryhmät muodostetaan huomioiden pelaajan ikä- ja pelitaso. Ryhmäkoko on 4-6 pelaajaa. Tavoitteena on kehittää perusliikuntataitoja sekä tenniksen perustekniikkaa ja –taktiikkaa monipuolisten harjoitusten kautta. Lajikohtainen harjoittelu on keskeistä. Sitä täydennetään muilla liikunnallisilla harjoitteilla.
Harjoituksen kesto on 1 tunti, 1-3 kertaa viikossa. Harjoitukset ovat sekä arkisin että viikonloppuisin. Halukkaille järjestetään seuran sisäisiä otteluita, jolloin kilpailemiseen pääsee tutustumaan tutussa joukossa omien valmentajien opastamana. Lisäksi järjestämme myös seurojen välisiä ystävyysotteluita.
Pelaajien kehitystä ja taitoja seurataan erillisen seurantakaavakkeen avulla.
PREKILPAVALMENNUS
Prekilparyhmä on tarkoitettu GVLK:ta edustaville 9-12 –vuotiaille junioreille, jotka ovat kiinnostuneita kilpailemisesta. Ryhmä voi toimia ponnahduslautana kilparyhmään nousulle.
Harjoitusryhmät muodostetaan huomioiden pelaajan ikä- ja pelitaso. Ryhmäkoko on 4-6 pelaajaa. Tavoitteena on kehittää perusliikuntataitoja sekä tenniksen perustekniikkaa ja –taktiikkaa monipuolisten harjoitusten kautta. Lajikohtainen harjoittelu on keskeistä. Sitä täydennetään muilla liikunnallisilla harjoitteilla. Harjoittelu pohjautuuu laadittuun kausisuunnitelmaan ja huomioi lajille ominaisen piirteen – kilpailemisen.
Jokaisella juniorilla on oma vastuuvalmentaja. Ryhmään valitut juniorit harjoittelevat vähintään kolme kertaa viikossa ohjatusti tennistä. Tämän lisäksi junioreiden tulee osallistua kerran viikossa seuran järjestämiin fysiikkaharjoituksiin. Nämä fysiikkaharjoitukset kuuluvat valmennushintaan.
Prekilparyhmän pelaajat osallistuvat vastuuvalmentajansa laatiman suunnitelman mukaisesti seurojen välisiin ystävyysotteluihin ja kilpailuihin. Kilpailut valitaan juniorin taitojen mukaan. Kilpailuihin pyritään menemään yhdessä ryhmänä valmentajan kanssa.
KILPAVALMENNUS
Kilpavalmennus on tarkoitettu vähintään kansallisella tasolla aktiivisesti kilpaileville GVLK:ta edustaville junioreille ja nuorille pelaajille. Pelaajan tulee osallistua vuoden aikana vähintään 10 kilpailuun tai sarjaotteluun.
Kilpavalmennuksessa olevalle pelaajalle järjestetään 6-10 tuntia tennisharjoittelua viikossa. Harjoituksen kesto on 1-2 tuntia kerralla. Harjoituksia voidaan järjestää myös aamuisin, sekä epäsäännöllisesti viikonloppuisin. Harjoituksissa hyödynnetään ryhmien ulkopuolisia harjoitusvastustajia. Kilpajunioreiden tulee säännöllisesti osallistua seuran järjestämään fysiikkaharjoitteluun. Jokaisen kilpajuniorin valmennuksesta vastaa oma vastuuvalmentaja.
Pelaajille tehdään yksilölliset harjoitusohjelmat. Vastuuvalmentajan kanssa suunnitellaan yhdessä juniorin kilpailukalenteri sekä omatoimiset tennisharjoitukset. Omatoimisten fysiikkaharjoitusten laadinnasta vastaa siihen erikoistunut henkilö.
Kehitystä seurataan aktiivisesti, ja vastuuvalmentaja käy pelaajan sekä hänen vanhempiensa kanssa vähintään kerran kaudessa valmennus-/kehityskeskustelun. Pelaajat saavat mahdollisimman sopivat harjoitusajat sekä kilpavalmennukseen koulutetun valmentajan. Valmennusmaksuun sisältyy viikoittaiset fysiikkaharjoitukset.
Valmentajat käyvät seuraamassa kilpajunioreiden otteluita. Junioreilla on vastuu itse ilmoittautua suunniteltuihin kilpailuihin. Kilpailujen jälkeen juniori ilmoittaa itse ottelutuloksensa seuralle.
Seura vastaa kolme kertaa kaudessa valmentajan kilpajunioreiden mukaan kilpailumatkalle. Tämän lisäksi valmennusmaksuun sisältyy yksi 2-3 päivän leiri kerran kaudessa.
Kilpavalmennus on GVLK:n puolelta taloudellisesti tuettua toimintaa. Hinta määritellään kauden alussa, ja se määräytyy kausittain kustannusten ja seuran tuen mukaan.
Kilpavalmmenuksen valintakriteerit:
Valinnat tekee juniorivaliokunta seuraavien kriteerien pohjalta:
- Kilpailuaktiivisuus
- Harjoittelumotivaatio
- Oma-aloitteisuus ja tavoitteellisuus
- Käytös kentällä ja sen ulkopuolella
- Valmentajien näkemys pelaajasta (lahjakkuus ja urheilullisuus)
Kilpavalmennukseen haetaan erillisellä hakukaavakkeella.
AIKUISVALMENNUS:
Aikuisvalmennus tapahtuu lähinnä sekä päivisin että viikonloppuisin 3-4 hengen ryhmissä.
VALMENNUKSEN PELISÄÄNNÖT
- Jokainen käyttäytyy harjoituksissa hyvin, siellä ei kiroilla, heitetä mailaa tai käyttäydytä muuten sopimattomasto
- Yhteishenki ja positiivinen ilmapiiri on tärkeää – jokaisella on oikeus saada keskittyä tunnilla ja nauttia harjoittelusta
- Jokainen yrittää parhaansa ja suhtautuu aktiivisesti harjoitteluun
- Ketään ei kiusata – mahdollisiin ongelmiin puututaan heti
- Harjoituksiin tullaan ajoissa, ja ennen tennistuntia lämmitellään
- Jokaisella on oikeus harjoittelu- ja pelirauhaan, valmennettava kuuntelee ja noudattaa valmentajan antamia ohjeita
Valmentajat on ohjeistettu noudattamaan valmennuksen pelisääntöjä, ja sopimattomaan käytöseen puututaan. Tarvittaessa valmentajalla on oikeus poistaa pelaaja kentältä.